Три пути к автономии и самоактуализации. Линда Грегори

Предисловие

Три пути к автономии и самоактуализации. Книга для терапевтов и клиентов.

Интеграция Транзактного Анализа, духовности и квантового поля.

Все люди имеют глубокое стремление к самоактуализации, автономии, поиску и нахождению своей цели и полноценной реализации своего потенциала. Как правило, это бессознательное стремление. На сознательном уровне люди чаще стремятся к изобилию, счастью, любви, успе-ху — что тоже хорошо, но в этом случае может ускользать глубинный уровень бытия и связь с духовным.  Не многие люди знают, как достичь самоактуализации и автономии, поэтому боятся так никогда и не реализовать себя, не раскрыв все, что заложено в них. Тогда нередко они испытывают тревогу, ощущают депрессию, растерянность, сталкиваются с пе-чалью и одиночеством.

Главный вопрос заключается в том, что же мешает людям достичь самореализации и соединиться с внутренней духовностью?

Эта книга исследует приобретенные и унаследованные системы убеждений, и то, как они мешают нам достигать глубин нашего сознания Я ЕСМЬ (которое является частью нашей Вселенной), наших мечтаний и целей.

В теории Транзактного Анализа сценарии и негативные убеждения о себе, о других и о жизни часто являются такими препятствиями. Они останавливают нас в реализации нашего потенциала, в нахождении цели и/или не позволяют нам получить глубокую связь с духовностью / Все-ленной / Богом / высшим Я / Святым Духом / разумом.

Эта книга описывает процесс для исполнения этого глубинного желания — самореализации, автономии, глубокой внутренней связи с духовностью, чтобы жить с пользой для себя и работать с квантовым полем, правильно формируя свои намерения.

Эта книга предназначена для Транзактных Аналитиков и терапевтов/консультантов/тренеров других модальностей, а также для широко-го круга читателей в качестве инструкции по самопомощи.

Связь с духовностью имеет важное значение для психического здоровья и благополучия.

Люди хотят создать изобилие и счастье в своей жизни, но часто не понимают, что ранние негативные убеждения вполне могут блокировать их позитивные намерения. Бессознательные негативные убеждения несут сильные энергетические вибрации, в результате чего квантовое поле может саботировать наши попытки достичь желаемого на созна-тельном уровне.

Эта книга исследует то, как определить старые убеждения, которые могут блокировать усилия и не давать им приносить свои плоды «здесь и сейчас». Она также предлагает много упражнений-медитаций для принятия Нового Решения, позволяющих интегрировать все части своего Я в единое целое, исцелить и проявить наши намерения.

Самоактуализация и трансцендентность — это глубинные внутренние потребности каждого из нас, даже если человек их не осознает. Связь с духовностью и умение работать в квантовом поле необходимы для самореализации и психического благополучия.  

О квантовой физике сейчас много говорят в широких кругах. Она предполагает, что наше сознание и мышление играют определенную роль в создании мира. Наше текущее состояние сознания создает наш мир, как в положительном, так и в отрицательном ключе.

Эта книга представляет собой план для работы с клиентами в пси-хотерапии / консультировании / коучинге, которые поможет им обнаружить их внутренние потребности и желания. Эта программа рассматривает различные области в жизни так, чтобы читатель мог обнаружить свои дефициты и облегчить движение к самореализации.

По моим ощущениям, тема духовности в значительной степени от-сутствовала в теории и практике Транзактного Анализа. Я верю, что то, что я предлагаю в этой книге, будет следующим эволюционным этапом теории и практики Транзактного Анализа, а также других модальностей терапии и консультирования.

Эта программа предназначена для использования в сочетании со всей прекрасной теорией и инструментарием ТА и должна применяться в тех случаях, когда клиенты готовы двигаться в направлении к самоатуализации, духовности и обучению тому, как они могут использовать квантовое поле. Также, по моим ощущениям, для того чтобы психотерапевт / консультант / тренер мог практиковать эту работу с клиентами, ему нужно сначала проделать ее самостоятельно, т.к. мы не можем со-проводить клиентов туда, где мы сами еще не были.

В этой книге обсуждаются и даются предполагаемые ответы на очень глубокие вопросы: чего от меня хочет Вселенная? Каков мой путь, моя цель? Кто я и почему я здесь?

Многие из нас, я уверена, задавались этими вопросами.

Оглавление

Об авторе 

Предисловие

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ВВЕДЕНИЕ 

Духовность

Квантовая физика и квантовое поле

ГЛАВА 2. ЭВОЛЮЦИЯ ТРАНЗАКТНОГО АНАЛИЗА

Что такое Терапия Нового Решения?

Как сочетаются духовность и Транзактный Анализ?

ГЛАВА 3. ЧТО ПРИВОДИТ НАШИХ КЛИЕНТОВ В ТЕРАПИЮ?

ГЛАВА 4. ПРОЦЕСС РАБОТЫ ДЛЯ СЕБЯ И КЛИЕНТОВ

ГЛАВА 5. САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ

ГЛАВА 6. ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ НАШЕ ПУТЕШЕСТВИЕ С МАТЕМАТИКОЙ СЕРДЦА

ГЛАВА 7. КАК РАЗВИВАЮТСЯ ТИПЫ ЛИЧНОСТИ

ГЛАВА 8. МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ ЦЕННОСТИ

Упражнения для медитации

Стадия «Быть»

ГЛАВА 9. СФЕРЫ ЖИЗНИ

Исследование основных сфер жизни.

Медитации на сферы жизни

Любовь к себе

Уверенность в себе

Предназначение

Любовь и отношения

Изобилие

Креативность, творчество

Духовность

Здоровье и благополучие

Личная сила, влияние на мир

ГЛАВА 10. ГЛАВНЫЙ ВОПРОС

ГЛАВА 11. КАК ФОРМИРУЕТСЯ СЦЕНАРИЙ?

ГЛАВА 12. ОСОЗНАННАЯ РАБОТА С КВАНТОВЫМ ПОЛЕМ

ГЛАВА 13 ПИШЕМ НОВУЮ ИСТОРИЮ

ГЛАВА 14. ДРУГИЕ ПРЕГРАДЫ НА ПУТИ

Стыд

Изоляция

Нужда

Синдром самозванца

ГЛАВА 15. ИНТУИЦИЯ

ГЛАВА 16. ПРЕДПРИНИМАЯ ДЕЙСТВИЯ

Упражнение для медитации

Поглаживания

Глобальная медитация для установления связи с другими людьми.

ГЛАВА 17. СТАНОВЛЕНИЕ

ГЛАВА 18. СОЗДАНИЕ БУДУЩЕГО ВАШЕЙ МЕЧТЫ И ВИДЕНИЯ

Медитация

ГЛАВА 19. ЖИЗНЬ В КВАНТОВОМ ПОЛЕ

Упражнение на каждый день

Медитация «Квантовая Энергия»

ГЛАВА 20. МЕДИТАЦИЯ

ГЛАВА 21. ДУХОВНОСТЬ

Заключительная медитация

Библиография

Матрица концепций ТА и личностных адаптаций